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强迫症与得失心
每一个个案都会对我有着人生的启迪,每一段人生的经历都会让你获得内在的能量,开启内在智慧。 人一旦有得失心,就有了恐惧心。结婚前害怕爱情进入坟墓,害怕离婚自己受伤,还未结婚把结婚后所有的恐惧场景在内心预演,变的脆弱;买了股票,害怕跌停板;向对方表白,害怕被拒绝;出门坐车怕出意外;做生意,还没开张就害怕蚀本……一有惧怕心,便患得患失,束手束脚,反而难做事。 有得失心,心就会被利害驾驭,看不开、烦恼、忧虑便紧随而来。得与失不过一念之间,若用一种积极的心态去看待事情,那么我们在失去的同时反而会收获许多,这种获得不正是成长吗?是人生最宝贵的财富,人生只有经历过才知雨后彩虹的珍贵。 而“舍得”不但是一种勇气,更是一种智慧。 当你做到,无恐惧无大碍时,正是美好的人生向你走来之时。 对于强迫症患者来讲,因为害怕失去自己在意的东西,比如健康、安全、完美的自我形象、身份、某种亲密关系等等,就听从了强迫观念的指挥,花费大量时间精力强迫自己来实施行为,妄图以此消除所有的危险和变化。但是这样做的结果却是适得其反的,越来越远离生活的中心,最终失去自己心爱的事物。或者达不到自己的预期要求而患得患失,痛苦不堪。 其实每个人都会有这种不愿失去的心理倾向,这是我们成长过程中不可避免形成的。但是一旦得失心太重,就会走向反面。强迫思维遭受的不是外在的风雨,而是内心的不平静。看似温和聪明善辩的外表下面,掩饰了太多内心波澜起伏、思绪万千,太累,把自己的天赋和聪明才智被束缚、被消耗,精疲力尽。每一次同强迫思维交谈后,我最大的感慨:越精密的仪器越容易出问题。最希望引导他们看到自己的缺点、问题所在,放下得失心走出误区,迎接“精密仪器”最该创造的价值和财富,而不辜负上天赐予他们的才华。 我常常鼓励学会放下万千思绪,遇到阳光就享受,遇到黑暗也不怕无所畏惧。因为所有的一切,来来去去,有得有失,才是圆满人生。 美好的一天在于顺其自然!
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