1.催眠每次约1小时左右，一般每日进行1次治疗，根据恢复快慢再间隔2或3日或更久。为了节约双方的时间和金钱及更有效的治疗，将治疗后发生的身心情况以及发生的事情以短信、QQ留言、E-MAIL的形式发给治疗师。
2.催眠10次为一个疗程，根据不同疾病再确定疗程多少。一般失眠、紧张症1-2个疗程；强迫症5-12疗程；抑郁性神经症约3-5疗程；恐惧神经症5-10次。
3.每次催眠前应解空大小便，勿多食、多饮。让思想安定下来排除干扰和祛除杂念，如有杂念应与催眠师说明，并帮助消除，以便在平静的心态中接受治疗。
4.整个咨询期间应保持有规律的生活制度，包括睡眠时间、吃饭时间和工作时间。
5.真实地反应每次治疗后的体验和变化，便催眠师掌握和咨询。感到好的要讲，感到不好的或心中能想到的都应讲出来，不必担忧催眠师的看法如何。
6.咨询期间应戒酒，尤其是在治疗前请勿饮酒，饮酒对咨询效果有影响，甚至会产生不良反应。
7.催眠时家属不得进入治疗室以免影响效果。
8.催眠过程有波动是正常现象，尤其是快好时波动越大。
9.催眠后会产生正负移情，这是正常现象，催眠治疗师会随着结束时解除移情。
10.有些病症，需要家庭成员共同协助，效果更好。
11.催眠是一种科学、绿色、无危害的进入潜意识治疗方法，基本采用积极、阳光的暗示语引导患者治愈，不用药无任何副作用，要求救助者全力配合，才能缩短疗程。
12.催眠过程，求助者如果患感冒、发烧、咳嗽等，不易做时要等病情好后再约时间。
13.催眠前一晚或早上，应洗澡洗脚，做到身体清洁以便催眠师方便检查经络及病状根源。
14.每次催眠前，求助者应换上自备的棉质宽松的睡衣睡裤方便检查经络。
15.每次催眠前，催眠师要进行大量的准备，每次保证认真的态度。催眠过程催眠师要进入角色，所以救助者在每次催眠前有任何情况要及时向催眠师进行沟通，保证催眠效果。
16.整个催眠过程全部录像、录音来保存以备学术研究、交流和下一步诊疗方案调整时做好备查依据。
17.录像全部版权归催眠师，如果求助者想看可以查看，但不可以复制取走。

18.临来之前请自带床单被单、毛巾，穿紧身运动服，薄底运动鞋或布鞋。