郑能量经络催眠网

世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。然而这就是矛盾之处，尽管我们都希望开心快乐每一天，但谁都会有面临心情低落的时候。而如何掌控调整情绪，可以说是是人生一辈子都要修炼的重要课题。2015年，我从美国加州大学洛杉矶分校本科毕业。毕业后，我成为一家华语电视台的新闻主播、节目主持人。成为一名优秀的主持人是我从小的梦想之一，因为热爱，我十分重视这份工作。我认真地对待每一次出镜、采访。然而，对于一位进入职场的新鲜人，很多的事情是需要逐渐学习积累的。我开始感受到了很大的压力，因为我希望自己形象完美：我担心录节目的时候出现口误,觉得自己应该更瘦上镜效果才能更好,如果节目不够精彩没有观众看怎么办？那时我不想和同事、领导分享，因为我不想让他们感觉我能力不够好。我开始一遍一遍地跟我父母说我工作的担忧，他们安慰鼓励我会慢慢适应的。然而我还是焦虑，每天在外我显得阳光灿烂风轻云淡，一回家我就开始不断紧张反省心情郁闷，我在房间思考到半夜2、3点。第二天早上7点又赶着去上班。渐渐地，我母亲开始担忧我的情绪和健康，于是建议我去见郑老师。

初见郑老师，她眼中的坚定，激励的话语，让我觉得亲切起来。郑老师开始耐心与我交流，舒缓我的紧张焦虑情绪。我开始体验催眠：郑老师富有磁场的语音语调让我的思绪开始静了下来，周围的环境也安静了下来。我开始忘却焦虑，静静聆听，闭上眼睛想象着郑老师所讲述的世界。“慢慢吸气，感受宇宙中最美好的能量、放轻松，呼气，突出所有的压力……”（半小时后）“3,2,1 彻底醒来！”当郑老师击掌，我从催眠的世界中回到了现实，郑老师那激励的言语不断回荡在我的脑海中。

我逐渐感觉到，是我太追求完美。对自己高标准严要求没有错，但凡事都要一步一步提升。冰冻三尺非一日之寒。美国许许多多的名主持主播，都是经历了多年的工作经验积累和不断地学习，才能制作出了精彩的金牌节目。调整好心态，不断学习积累，未来会有更大的收获的。郑老师的鼓励让我释然，就像是迷雾中的一盏明灯，让我明白在遇到问题时，要敢于求助，不要觉得什么尴尬什么不好意思，没有人是十全十美的。这让我在彷徨的路口重新鼓起信心。

每个人都在不断交流中学习成长。我付之行动，调节情绪，开始学习。我向老师、朋友们请教，他们有着丰富的媒体经验，有媒体前辈给我列出的一系列的经典书单，赠给我有关传媒的书籍。有老师分享了她的从业经历，以及针对我事业发展提出一些参考建议。我开始参与学校校友会、社区城市举办的各种传媒职业人士分享会、演讲会等等。我开始与同事领导们、工作团体加强交流，因为制作节目是团队工作，团队合作精神很重要。我发现，生活中有丰富的资源可以去探索。如果把自我限制，就如同坐井观天，不但没有长进，长久也会失去竞争力。

我感谢郑老师雪中送炭。未来当我积累了丰富的经验，我也会很愿意帮助职场新鲜人，我希望能搭建一个媒体交流平台，其中制作主持一档交流访谈栏目：邀请各行各业类似郑老师这样的资深专家作为访谈嘉宾，请他们讲述在他们职业开端所面临的困境，和观众分享他们取得成就的历程，提出意见和建议，从而帮助和激励更多的年轻人勇于探索，追寻自己的梦想。

在郑老师的辅导下，我调节好情绪，开始以更加积极乐观的心态去面对工作，学习积累。然而，健康饮食的问题出现了。媒体工作的时间不定，要完成一些采访报道，饥一顿饱一顿时常发生。于是，我经历过暴食、厌食、甚至食之苦味的情形：有一段时间，有很多稿件要撰写，于是，我不知不觉地开始吃各种零食：果仁、饼干、糖果、蛋糕，全是高热量食品……感觉吃着零食才能更加有动力写稿。有一天整整吃了一罐果仁！三天后，我就发现我长胖了啊！又有一段时间，因为时间紧张，我想节省午餐时间，同时也为了要变瘦，我忽然变得没胃口，不想吃东西，每天中午只冲一包麦片，连吃了2个多月的麦片（现在是看到冲泡麦片就害怕），但感觉也没瘦多少。再后来有一天，我喝了点水，觉得水是苦的，心想这水肯定有问题。我吃了个苹果，感觉苹果是苦的，心想这苹果肯定是坏了。我又吃了炒鸡蛋，没想到鸡蛋也是苦的！这下我真得开始紧张了。什么情况！不会是味觉出问题了吧？！

我赶紧联络郑老师，尽管当时郑老师那段时间很忙，但她听说我当时吃什么都是苦的，就连喝水都是苦的，立即在第二天为我预留的时间咨询治疗。郑老师一看我，就告诉我是饮食不规律，如此不注意饮食健康，长久肯定出问题的了。为了尽快舒缓症状，郑老师教我站桩。太阳桩、三体桩，这些听起来非常炫酷的桩法，做起来（要做得标准）那可是相当不容易。看着郑老师示范的标准姿势，稳健大气地站桩。我最开始站桩的时候手刚放好，脚就没达到固定，脚稍稍刚站住，五个手指的姿势有又忘记顶领指扣合。而且要配合腹式呼吸、气沉丹田。就连腹式呼吸我都练习了不少时间：吸气时肚子鼓起，呼气时肚子凹下，瞬间，我就听见了自己腹部传来的咕咕响声。“继续呼吸，排出浊气。这些都是积攒在身体里的废气。”郑老师一边示范站桩一边耐心讲解，“站桩是排除废气的快速方法”。作为郑老师独创的内家拳，融汇了郑老师独特的风格和特色。我跟着郑老师站桩，不断吸气呼气，我感觉每呼吸一次身体中的废气就减少了一分。有了郑老师地精心指教和治疗，第二天，我的味觉恢复正常，水、苹果、炒鸡蛋也终于恢复了本来的味道。那次的食之苦味给我敲了个警钟。

郑老师不仅仅是精神上的心灵导师，也是有丰富经验的实践者。通过郑老师独创的站桩法，在短时间内让变苦的味觉恢复正常。体验了站桩的有效治疗效果后，希望能向郑老师学习不同桩法，掌握标准的站桩方法。在接下来的一两年里，我的研究生项目无论是继续在洛杉矶进行，还是前往美国东岸学习进修，在自己追寻未来梦想的同时，也希望有机会能将郑老师的桩法分享给郑老师的粉丝们和更多需要帮助的人。

春天是万物复数万象更新的时节，去年春天，我的智齿也开始复苏了。逐渐开始向外冒。最开始我是希望等几天让它自然好起来，就不去拔牙乐。但后来说话都可以感受到智齿的挤压，且X光片显示智齿长歪，所以不得不尽快拔掉。牙医的技术挺好的，拔的时候上了麻药并不太痛，但拔牙后，我就开始感觉到肿胀了。由于事先有与郑老师联络好了，所以拔牙当晚就赶到郑老师家治疗。我是上午拔的牙，郑老师告诉我其实应该拔牙4小时内就去找她，这样恢复会更快。不过有郑老师的治疗，就已经比正常恢复速度快很多了。当晚到郑老师我已经是昏昏沉沉的了，感觉说不出话，快要发烧的样子。郑老师微微帮我按摩了拔智齿那边的肿胀脸颊，顿时感觉脸颊松了下来。然后在催眠的状态中，郑老师帮助我调整恢复。当晚就不怎么疼痛了。治疗后的第二天早上，我有些担心地照镜子，害怕脸又肿了，但惊奇的是脸颊竟然没有怎么肿起来，几乎很快就恢复了。除了拔牙止痛。郑老师还帮我进行过脸部的微调。世界上没有两片相同的叶子，就连每个人的脸型都多多少少左右有些不对称。每次拍照，我都会尽量把脸稍稍向左斜侧35-45度，照左脸，因为我总觉得我的右脸要稍微宽一些。郑老师看到后，运用了经络法帮我调整了一下。微微地调整、理清脸上的经络，让面容显得清秀起来，脸型看起来也没有那么浮肿了，这是相当开心的事情。

平时除了主持，也有各种舞蹈表演、走秀活动。去年要参加一场走秀表演，服装已经准备好。但我开始担心我的手臂很结实。之前录制节目我都尽量避免穿无袖上衣，主持晚会也不怎么能选露背的礼服，都是因为觉得手臂粗。为了达到表演最佳效果，又请郑老师帮我调节。她说这是淋巴循环的一些问题，于是，郑老师运用了经络推拿帮助瘦手臂。当然，这调节过程还是有些艰辛的。郑老师的手相具有能量，一推我的胳膊，我瞬间感觉整个手臂都麻了。但是为了好的效果，只能忍住忍住再忍住。但后来实在痛，我有点忍不住了。这时，郑老师让我凝神看着她的眼睛。“还疼吗？”郑老师继续推经络同时问。真得很奇妙，郑老师的眼睛似乎有催眠效果，竟然不怎么疼了。于是，我一直盯着郑老师的眼睛，就怕一眨眼一不看又疼的不得了了。经过几十分钟的推按，我的双臂变得有些通红，但双臂都整整立即瘦了一圈。经络推拿真得很奇妙。第二天，我的双臂开始有些淤血变青/紫/黄。我稍微有些担心，但郑老师答复没关系，由于这是第一次推按，所以是要有个适应的过程。大约1个半星期后，手臂上的淤血散去，演出上，我穿着旗袍，明显的发现手臂瘦了整整一大圈。正因为有郑老师经络的调整。如今的演出，我有了更多选择服装的空间。

在郑老师的帮助下，我的自信心更强了。各式各样的主持都可以淡定地去面对。记得有一次和郑老师谈话，她告诉我，你很有礼貌，不必重复说谢谢。语速要慢，要清楚。发音要运用气沉丹田，散发出正能量的气场。我觉得很受益，发声技巧的确可以运用在主持中。相对于播报新闻节目，我更擅长主持、策划活动、晚会。从学生时代到目前工作参加了各式各样的主持活动。大型文艺晚会、艺术舞蹈大赛、电影首映礼、新闻发布会、文化交流活动等等，而每一次在舞台上的主持都是一种积累提升。

我很欣赏郑老师说的一句话：“要勇于担当，大胆尝试。”新的一年，我积极在不同领域有了新的尝试，大学时学过一些表演课，对表演艺术很感兴趣，于是我开始表演试镜，这是一台舞台剧。最开始我只打算去试个友情客串角色，却意外地成为了女主角。在3个多月的排戏过程中，除了在舞台表演上的提升，更难忘的是结识了一群对舞台艺术有梦想有追求的好演员们好朋友们。除了戏剧，还有舞蹈。从小开始学习民族舞、古典舞、芭蕾舞，之前因工作忙碌，有半年都没有跳舞了。后来才发现，生活中应该坚持自己的爱好，也是一种放松的方式。于是，我重新开始进行舞蹈训练、演出。如在城市文化节上表演开场独舞中国古典舞，传播中华舞蹈文化。兼职教小朋友们跳舞，排演校园文化节目。同时，唯有不断学习才能不断提升。这一年我开始申请美国传媒专业的研究生。未来我期待继续在传媒艺术领域发展，朝双语主持的方向，成为一名节目主持人、制片人，制作一档文化艺术分享的节目，成为连接中美文化的桥梁，传播中美文化、以及促进世界各地文化的交流。

在追寻梦想的过程中，感恩有郑老师充满正能量的鼓励以及耐心细致指点辅导。台上三分钟，台下需要付出许多的努力与准备。要登上闪耀的舞台，需要不断地努力和付出。人生运势，也如同一个个高高低低的山谷，没有谁的生命是一帆风顺，没有谁的生活是一马平川。也因为阴晴圆缺的各种经历，才能成就更加丰富有质感的人生。低谷时静心学习，为未来更好的成就奠定坚实的基础。好运时努力发挥，找住时机，迎接更多鲜花掌声和广阔的发展空间。生活中，愿能保持静心常在，不忘初心。