12.2-3上海首届郑琰桩实训班 学员熙熙的体悟

（2023.12.7）

缘起

年末的生活工作异常忙碌，公司裁员等等事情，纷纷扰扰，但是隐隐感觉能量有在提升的感觉，时隔2年终于又有了学习的兴趣和动力，最近自己和儿子全面上课提升，周末都要安排4-5场课程，历数下最近安排的课程，钢琴，书法，《24堂课》读书会，易经课，和儿子准备钢琴演出，骑车，装修，陪妈妈，每个周末都忙到飞起，11月末的时候刚想说，之前几个周末都很累，这个周末貌似轻松些，可以在家休息休息，结果周三一早看到Boinnie 发来的信息，说她老师开的先天阵法和站桩课，让我去报名，都不知道什么时候上课，但是内心的悸动让我直接给她转账，后面才发现这么近的日子，就是这周末，还要连续2天，如何安排这周末的事宜让我小苦恼了一下，一番操作猛如虎，周六的我如约而至。这两天必须我操持的事情，都像给我让路一样，自动的退让到了我非上课时间。

2天课程的体验

总体来说，这两天的课程是非常丰富和实用的，Alice，金子，Bonnie三位铁三角，技术扎实过硬，耐心温柔，积极鼓励我们的信心，让我体验到很温暖的感觉，很多朋友都是第一次见，但是大家很快熟络，好似许久不见的姐妹。2天课程中排病气很多，虽然我看不见，闻不到，但是打嗝，排气还是很多的，觉得身体中的病气排出来不少，也轻盈了很多。

身体

由于在站桩和气功上，我没有丝毫的功底，一个气沉丹田，就让我好费力气，但无论怎样，我都坚持了下来，虽然没有其他功法的对比感觉，但是我觉得这个桩太难了，但是练好的效果太好了；

呼吸法：腹式呼吸，气沉丹田，四面顶，狮吼功，这几个我练得还不错，但是气沉丹田一直不能顺畅到位，小腹一直冰冰的感觉，以至于被老师们和同期的学员们叫大冰块；

四面顶的感受，重点说一下，第二次练习的时候有入境的感觉，身边的声音逐渐变小，身子开始不受控，头也晕了，险些摔倒，意识立马回来了，这个功法很牛；

桩功：这两天学习了太阳桩和三体桩，太阳桩勉强能站一下，三体桩基本没到位过，桩师特别努力的辅助我到位，但是腿感觉不能承受之重，一直要摔倒，第一天就是简单的了解了动作要领；第二天上午，郑老师亲自远程给我们调桩，郑老师年轻美丽，要求严格，我也都尽自己最大的努力去完成，太阳桩完成的还可以，但是三体桩，基本上没怎么站好，气也运不下去，感觉有点沮丧。

第二天结束时候，拔针的时候，我的百会穴位置的针出了好多血，都流到了前脸上，当时我也不知道什么意思，觉得可能是排毒了，还很高兴的走了。

感觉

释放情绪

第一天回家又忙碌到很晚，给妈妈的房子里面搬了些家具，睡觉时候都快12点了，很快入睡，睡着，做了很多很清晰的梦，具体不说了，大致的意思就是我很真心的对待别人，结果别人却把我的真心踩在脚底下，我很生气，找那个同学理论，还打了他，结果闹钟响了，身上觉得很疲惫，胳膊也酸痛，估计练功的时候上半身不够放松。但是腿最用力的位置了，却一点都不疼，去上课开车的路上，我想了很多，联想到我很多以前的这种类似的事情，包括小时候上学的时候，我总是为别人着想，把自己的需求压抑着，把其他人放在第一位，但是反过来，却被别人践踏我的真心，想着想着，鼻子都酸了，眼泪流了下来，最近正好学习到了，情绪要时常清理，我慢慢的感受着，让它自然的流淌，心里忽然也明白，似乎的我的情绪也在被疗愈和释放；而今后如何避免，尽力收回自己的能量，不要给别人机会来伤害我，对人报以善意，但不是无底线的妥协，做自己人生的主人，不要让别人凌驾于自己之上。

关于钵音

第一次体会到钵音的美妙，和高频的振动，让我这个绝缘体都感觉到了头皮发麻的感觉，感觉像大海一遍遍的清洗我的身体，让我越来越通透和干净。喜欢这种组合钵音的体验。

关于儿子

孩子是我心底最柔软的部分，同时也是可以让我变得最坚硬的动力，为母则刚，为母则强。第一天的学员里一对母子引起了我的共情，孩子很好，懂事乖巧，也在练功的时候，表现出了异于常人的感应力和觉知力，母亲时刻关注儿子，为儿子的成长感到骄傲的热泪盈眶，儿子虽然闭着眼，但是也感觉到了母亲的泪水，有点担心，看到这一幕，我的鼻子又酸了起来，眼泪哗哗的留，想起了我的儿子，小小的人儿，也特别会关心我，关注我，心疼我，让我总觉得他作为一个孩子，不应该承受如此之多，我只想他轻松些，天真些，不要有太多的思虑。

关于灵性的启发

我不是从事灵性或调理行业的，是纯属理工的工程师，但是我关于玄学和灵修的缘分是非常深的，我正统的学习过命理八字，有自己的师傅，阳宅风水，紫微斗数，道家经科，科仪，易经，西方灵性学，印度那迪叶，心理学都有涉猎，参加完这两天的课程，我产生了一个问题，末法时代，老师选择我这种人，开启灵智是为什么呢，我又不能不做我的老本行，跑去开工作室，疗愈别人，课程结束了，回家洗澡的时候，突然也有了一些感悟，应该是老师希望从各行各业中挑选有慧根的精英之人，将各行各业人部分人才的灵性都带到更高的层面，社会才能更加的和谐发展，高科技人才，更需要有好的创造力，好的创造力来源于好的灵感，更好的天人合一，更高维度的思考，很庆幸有这个机缘加入进来，相信自己是有无限的潜力的。

最后感谢郑老师的大爱，开发了这些功法，让我们身心灵都受益匪浅，感谢Alice，金子，Bonine，原子2天的教导，课程安排的精彩纷呈，也非常辛苦，感谢师兄们陪伴，王总，雷姐姐和徐老师的帮助，也让我收获颇丰。